时间：2025-05-23 02:13
地点：杭锦后旗
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以下是一些有关避暑和保持凉爽的知识： 1. 注意饮食：夏季高温时，体内容易流失大量水分和盐分。因此，要多喝水以保持身体水分平衡，并多摄取含有电解质的食物，如西瓜、柠檬等。 2. 避免暴晒：炎热的太阳可能对皮肤造成伤害，因此在户外活动时应避免过度暴晒。可以选择在早晨或傍晚时段进行户外活动，或者佩戴太阳镜、帽子以及使用防晒霜等。 3. 选用透气服装：选择透气性好的材料，如棉质或麻质的服装，有助于散热和通风，减少身体的出汗和不适感。 4. 保持室内凉爽：在室内使用空调或电扇等设备，以保持房间内的温度舒适。同时，可以使用窗帘或遮阳罩等遮挡阳光直射，减少室内的热量。 5. 多洗冷水澡：夏季用凉水洗澡可以有效降低体温，增加舒适感。此外，也可以用湿毛巾擦拭脖颈和手腕等部位，有助于散热。 6. 注意饮食卫生：夏天气温高湿度大，容易滋生细菌和病毒。为了避免食物中毒或肠胃疾病，饮食卫生尤为重要。要保证食物新鲜、熟透，并尽量避免生冷食物。 7.合理安排户外活动：尽量在早晨和傍晚时段进行户外活动，避免在中午时分长时间暴露在强烈的阳光下。 8. 冷敷降温：可以使用冰袋、冷敷贴或湿毛巾等冷敷物品，将其敷在颈部、太阳穴或前额等部位，有助于降低体温，缓解炎热感。 9. 避免长时间待在空调房：长时间在冷气房间内会使身体适应外界温度的能力下降，暴露在高温下时反而更容易中暑。可以适当间隔时间，让身体适应室内外温差。 10. 睡眠环境舒适：保持睡眠环境凉爽和通风，使用透气性好的床品和衣物。可以选用冷毛巾或冷却垫放在床上，使身体获得更好的休息。
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本文转自：保定日报 保定日报讯（记者杨虎）11月25日，中国老区建设促进会一行到我市，进行“老区乡村行”捐赠活动，弘扬老区精神，助力老区发展。
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位于滨湖片区的帝景广场高端星级酒店，是山西省文旅康养重点项目。
什么叫科技成果转换项目？
科技成果转化项目是指将科学研究成果转化为具有商业价值的产品、服务或技术的项目。这种项目旨在促进科学研究的实际应用和商业化，将科技成果从实验室转化为市场上可被市场接受和使用的产品或技术。科技成果转化项目通常涉及技术开发、产品测试、市场推广、商业模式设计、知识产权保护等方面的工作，需要各种资源和专业知识的支持。通过科技成果转化项目，科学家和研究机构的创新成果可以得到更广泛的应用和商业化，同时也为社会带来了经济和社会效益。